月一企画
スポーツデポで
無料で体組織をはかっちゃおう！
（なんか買えよｗ）
というわけで、桜金蔵で有名なおやま遊園地じゃなくて、おやまハーヴェストウォークに行ってまいりました
昼前、同じ機器で似たような条件で測っているので
実際の数値と乖離はあるかもしれませんが目安として測っております
んで、今回の結果
| 体脂肪率 | 脂肪量 | 除脂肪量 | |
| 73.5 | 18.2% | 13.4 | 60.1 |
| 70.6 | 19.0% | 13.4 | 57.2 |
| 69.7 | 16.8% | 11.7 | 58.0 |
ずばり、前回より3㎏程上昇しましたが脂肪量の変動はなし
そのかわり除脂肪が3㎏も上昇しましたッッッッ！！！！
しかも計測値で一番低い69.7の体脂肪16.8%の時より筋肉量が多い！！！
ベネ！！！！
さていつもの皮算用ですが
ここからうまいこと脂肪だけ燃やすことが出来さえすれば
65kgの時には…体脂肪11パーセントという肉体になれるわけですね！！！
って体脂肪一桁って死ぬほど大変ですね＾＾；；；；
理想は70㎏で体脂肪ひとけた…はなかなかヘビーかなぁ
こんな感じで、両足と体幹の筋肉が多めという理想的な感じです
もっと脚力と体幹を強化していきたいところです
しかし…マッスルメモリーなのですかね
こんなに一気に増えるのは
マッスルメモリーからすると100kg体脂肪率25%の時が一番筋力あったわけだから
除脂肪体重75㎏まで本気だしたら増えるのかしら
肉塊を支えてたわけですし、さぞ脚の筋力もあったろうに…
筋肉を増やす・脂肪は減らす
「両方」やらなくっちゃあならないってのが「ローディ」のつらいところだな
と某ブチャラティ先生の名言をマネしてみました
痩せろおおおお！！！ぺっしーーーーー！！！！！
間に合わねええええええええ！！！！！
はい、5部が大好きでたまらないです
というかどっちもブチャラティ対プロシュート兄貴
兄貴かっこよすぎ
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