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週走まとめ(11/16-22)+次回飲みクライムについて
2015/11/24 -練習走
今日は2回目更新です! 朝更新したのはこちら(キャノンデールのおしりを追った日) 次回飲みクライムですが https://chouseisan.com/s?h=cb760edae8754fc78caa ...
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飽きずにローラー台に乗る 18個の方法
飲みクライムメンバーでチームを作って走れたらいいね みたいな妄想はむくむく湧いてます チームといえば22歳くらいの時にフットサルのチームを作って ボコボコにされてたなぁって思いだしました 思えば20分 ...
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自転車トレーニング備忘録
twitterでいい情報があったので備忘録的に書きます 自転車トレーニングおたすけ計算機 http://og3s.web.fc2.com/001.html 年齢を入力するとおおよその最大心拍数が計算さ ...
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週走まとめ(11/9-15)+飲みクライム続き
飲みクライムの日程は一時保留中です! 詳細が決まりましたら連絡します 懇親ライド企画はこちら (2015/11/21(土)道の駅しもつけから大洗までの 長距離ゆるポタ企画になっております。参加される方 ...
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体組織をはかってきて筋肉分布を見てみた!
昨日は東京の実家に帰ってました コンクリートジャングル 無駄に多い人 人 人 ホントお祭りか?ってくらい人がいました まぁあいにくの雨ですし自転車は持っていかず、特に何もせずぼけーッとでした と昨日の ...