飲みクライムメンバーでチームを作って走れたらいいね
みたいな妄想はむくむく湧いてます
チームといえば２２歳くらいの時にフットサルのチームを作って
ボコボコにされてたなぁって思いだしました
思えば２０分走り続けるとかアホなことやってたなぁ
交代システム知らなくて、懐かしい
思い出話は置いておいて
題意について
こういう煽りのタイトルってよくありますよね
「○○する 18の方法」的な
最初に言いますが
18個も思いつきません！
単純に私がGOOGLE先生等で
「固定ローラー 飽きない方法」ってググってみたので
それだったら私が飽きない方法を書こうじゃない？って思った次第
18の方法と書いてますが
3つくらいしかないのでご了承願います
モチベーション維持・自分編
そもそもダルい乗りたくない
そんな気持ちにあまりならないです
なぜかって？
乗れば乗るほど回せば回すほどちゃんと答えてくれて速くなるし遠くへ行ける
まだ成長過渡期だからじゃないでしょうか
あとは、
人っていうのは朝元気でも夜死んでしまうことだってあります
明日の約束だって反故にされる事はあります
調子が悪いなら仕方ないですが、なんとなく程度で明日乗れるからいいやではなく
今日乗ろう！
最近身近な人の死を見てしまったので乗れるなら乗りたい
そんな風に思ってます
雨で乗れなくて嘆いている人もいる中で自分は乗れる環境にあるのなら
喜んで乗りますとも！
モチベーション維持・他人編
他人との競争
励ましあい
何でもいいです、他人に記録をさらすんです
そうするとどうなるか
サボってるのがばれる！
他の人の練習履歴にあせる
やべっ！乗らなきゃ！！
こんな感じになります
たぶん
私はどちらかというとサボってるのがばれる派なんですが
ぶっちゃけ誰も私なんて見てないんですけどね＞＜
テヘ
まぁSTRAVAやりましょうって話です＞＜
せやかて飽きるで？１個目
サイコンにらめっこで心拍数とケイデンスと速度見てるだけで楽しい…
じゃああかんですよね
ありきたりですが動画を見ながらローラー回しています
１時間くらいで終わるものを見ています
今は「ホワイトカラー」を見ています
よりガチ志向な方だとレース動画をみて自分も走ってるイメージをしながら
アタックに対応した走りにしたりするそうです
まだそんなレベルに至ってないのでゆるゆるとやってます
半裸で＾＾
せやかて飽きるで？２個目
じゃあ飽きる前にトレーニング終わらせちゃえばいいさ
さあ君も
２０秒全力漕ぎ１０秒休憩を８セット
４分で終わる
タバタトレーニングを導入だ！
何？４分もできない？
残念ですが、ローラー台をヤフオクに出品しましょう
とりあえず５分はできるように頑張りましょう（最後は精神論）
朝から走ると爽快に仕事に向かえます
ただし眠くなるかもしれないけど(^_^;)
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ここからBORAとか買った日にゃ…飲みクライム私が出しますわ…マジでというのは置いといて、今後チーム備品なんかを増やしていきたいのでWiggleで買うときはここから押して買いませう