「 投稿者アーカイブ:ヤマ 」 一覧
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Livetrainingで仮想ヒルクラと固定ローラー練
2016/01/29 -ロードバイク
先日仮想榛名山の件でコメントいただいた件で 『これって、斜度15%という佐渡のZ坂とかも入ってるんですか?あとあとツールドフランスのラルプディエズとか・・』 Z坂とかラルプディエズ?とかまったくもって ...
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ボクは今日泉田くんに感銘を受けました(雑記)
2016/01/28 -ロードバイク
こんばんは、ひよこです なんとなく雑記です 弱虫ペダルに泉田君という方がいらっしゃるのですが 彼のストイックさ純粋さ…とても心惹かれます ワタクシ いいおっさんですけどね! そして今週の泉田君 素晴ら ...
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今週日曜日は、渡良瀬バター練するですよー
土曜日がこのままいくと雨 日曜日は午後雪 なんじゃこりゃあああ!!!!!! というわけで 今週の日曜日の午前中に渡良瀬バター練を強行しようと思います ★渡良瀬バター練とは 渡良瀬遊水地1周5-6kmま ...
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プロテインなに使ってますかの後記
粉物何飲めばいい?ってコメントがありましたので 思いつくのをピックアップしときますというか… まとめサイトからの抜粋ですが プロテイン、BCAA、クレアチン、ZMA、Ω3脂肪酸、マルチビタミン、シトル ...
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豚汁ダイエットをはじめてみたんですよ
やあ、ひよこだけど豚の私です 昨日固定ローラーで仮想榛名山登ったぞー(ただし登り切ってはいない) で、固定ローラーで足つき???っていうピュアーなコメントを頂きました たしかに、固定ローラーで足なんて ...