ひよこライダー

練習日誌的Blog

「 投稿者アーカイブ:ヤマ 」 一覧

Livetrainingで仮想ヒルクラと固定ローラー練

2016/01/29   -ロードバイク

先日仮想榛名山の件でコメントいただいた件で 『これって、斜度15%という佐渡のZ坂とかも入ってるんですか?あとあとツールドフランスのラルプディエズとか・・』 Z坂とかラルプディエズ?とかまったくもって ...

ボクは今日泉田くんに感銘を受けました(雑記)

2016/01/28   -ロードバイク

こんばんは、ひよこです なんとなく雑記です 弱虫ペダルに泉田君という方がいらっしゃるのですが 彼のストイックさ純粋さ…とても心惹かれます ワタクシ いいおっさんですけどね! そして今週の泉田君 素晴ら ...

今週日曜日は、渡良瀬バター練するですよー

2016/01/28   -練習走, ロードバイク

土曜日がこのままいくと雨 日曜日は午後雪 なんじゃこりゃあああ!!!!!! というわけで 今週の日曜日の午前中に渡良瀬バター練を強行しようと思います ★渡良瀬バター練とは 渡良瀬遊水地1周5-6kmま ...

プロテインなに使ってますかの後記

粉物何飲めばいい?ってコメントがありましたので 思いつくのをピックアップしときますというか… まとめサイトからの抜粋ですが プロテイン、BCAA、クレアチン、ZMA、Ω3脂肪酸、マルチビタミン、シトル ...

豚汁ダイエットをはじめてみたんですよ

2016/01/27   -練習走, ロードバイク

やあ、ひよこだけど豚の私です 昨日固定ローラーで仮想榛名山登ったぞー(ただし登り切ってはいない) で、固定ローラーで足つき???っていうピュアーなコメントを頂きました たしかに、固定ローラーで足なんて ...

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