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鉄下駄鉄下駄いいますが 鉄げた履いたトレーニングっていいですよね 前時代的だけど漫画的で大好きです たとえるなら亀仙人のところへ修行に行き亀の甲羅を背負いながら牛乳配達する感じです そういえば高校時代 ...

twitterでいい情報があったので備忘録的に書きます 自転車トレーニングおたすけ計算機 http://og3s.web.fc2.com/001.html 年齢を入力するとおおよその最大心拍数が計算さ ...

飲みクライムの日程は一時保留中です！ 詳細が決まりましたら連絡します 懇親ライド企画はこちら （2015/11/21（土）道の駅しもつけから大洗までの 長距離ゆるポタ企画になっております。参加される方 ...

鉄は熱いうちに打て ロード熱は燃え盛ってる時に次の一手を 打つべし打つべし！ と言うことで 栃isさん風邪復帰祝い(勝手に企画) 第二回飲みクライム　忘年会ver を前回参加者に投げてみました 回答か ...

昨日は東京の実家に帰ってました コンクリートジャングル 無駄に多い人　人　人 ホントお祭りか？ってくらい人がいました まぁあいにくの雨ですし自転車は持っていかず、特に何もせずぼけーッとでした と昨日の ...