ひよこライダー

練習日誌的Blog

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パワートレーニングバイブルを読んでみる その2 FTP測定方法

2015/12/13   -ロードバイク

昨日のチーム栃木(仮)の件ですが はじめは少し心を痛めましたが(たぶん一番痛めたのはコメントを書かれたいちごさんだと思いますが…) その後いろいろとみんなで話してたら、気にならないというか 余計にきず ...

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チーム栃木(仮)にちょっと待ったコールが!

2015/12/12   -ロードバイク

世代がバレますね 今時ちょっと待ったコールはないでしょうに とまぁそんな事は置いといて チーム名は決まってますがとりあえず仮として そう仮として いわば間借りして チーム栃木(仮) と名乗らさせて頂い ...

防寒具はルコックでそろえる!

2015/12/12   -ロードバイク

そう、日本が誇るルコック こいつ 過去記事参照:あの有名ウェアのロゴが… 日本が誇る郊外型農作業戦闘具販売店のコーコッコココケコーコメリさんですが 地味に防寒具もちょっと売ってたりします 本当に地味で ...

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パワートレーニングバイブルを読んでみる その1

2015/12/11   -練習走, ロードバイク

久しぶりの洋書の翻訳的な本を手に取りました その名も パワートレーニングバイブル! パワーメーター持ってないのですが 固定ローラーの負荷と速度でおおよそのパワー(W)が出るのと 一応MINOURA先生 ...

ローラー回してたら、体脂肪が減ってきたでござる!

月一企画 スポーツデポで 無料で体組織をはかっちゃおう! (なんか買えよw) というわけで、桜金蔵で有名なおやま遊園地じゃなくて、おやまハーヴェストウォークに行ってまいりました 昼前、同じ機器で似たよ ...

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