みなさま、ヒルクライムシーズン到来ですね
減量は順調に進んでおりますか？
私ですか？
お腹がすいて死にそうです！
目の前にアンパンマンがいたら、頭部のないアンパンマンが浮遊するホラーな世界へすぐご招待できますね
ハラヘッターハラヘッターヘッターハラ…
とりあえず
野郎ども+諸姉の皆様！バナーポチポチ押して無駄に支援しなさい！（切実）
先週こんな爆弾が投下されました
4/10(日曜)8時～
遊水地で5㎞TTとど平坦練しますー。
血の味のする10分間を一緒にいかがっすか？最初の1時間はアップなので
アップなんて自走ついでに自分でするわって人は9時くらいに来ればOKです。… https://t.co/dPQVx8vhn5— indy＠TeamSKYBERRY (@carzootosea) 2016年4月7日
要約すると…
ニチヨウビ
ボクト
シノウ
なるほど、自殺願望はありませんがなかなかいいお誘いじゃありませんか
そうすると…
@HIROZO_TOCHIGI @carzootosea 遊水地はいつも通るので、チョロっと混ぜてもらいましょか。
— ham1@減量したい56.1(+0.5) (@ham1s) 2016年4月8日
チームスカイベリーレジェンドの兄貴の参戦
レジェンドの戦績
渡良瀬遊水地TT
⇒E3でも上位いけるんじゃね、むしろE2かE1か！？
太平山TT
⇒KOM
数々のヒルクライムKOM記録を持つ
まさにレジェンド
なんでうちにいるの？
なんででしょう！( ^)o(^ )
まぁそんな事はどうでもいいんです、レジェンドからたくさん吸収するんさ！
てなわけで地獄のトレーニングメニューを
備忘録的な形で残しておきます
今日の練習メニューは
谷中湖で周回UPから本気TT
高速巡航で太平山へ
太平山ヒルクラTT
向かい風でも高速巡航で遊水地へ
途中セグメントで本気踏み
谷中湖でTTT練習
30秒もがき勝負
短い登りでMAXスプリント×３でした。
うん、２-３行目で血尿でますね＾＾；；；
ご愁傷様でした
まぁ、私は…
お寝坊して参加しませんでしたけどね＞＜
インドア派ローディの苦難は続く！
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