ひよこライダー

練習日誌的Blog

戦の前に1kmTTをやって脚を売り切れにするハンデ

投稿日:

というわけで、私のメインディッシュは実は6時前に終了していました

昨日の朝練のSTRAVA情報を見て気づいたのですが

ほぼ直線1.2kmのセグメント区間

 
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燃える!!

ぶっちゃけチームタイムトライアルは人数が多ければ多い分楽ができるので

強度よりも先頭交代とかその他チームワーク磨き

ならここで脚を使っても何ら問題なし

やりましょう!!!

 
screenshot_2016-09-03-17-47-26.png

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やりました!

実はサイコンのスピード表示が出なくてペース配分わからずいきました

40km/h位しか出てないだろうなぁ KOM無理だろうなぁと思い終盤手を抜きました

そしたら序盤45km/hで走ってるの!

最後まで踏めば良かったよまったく!!!!

というチーム練習前の遊びでした

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