「練習走」 一覧

11月になったのできました！ というかボーナス払いなら10月に買っても良かったような… まぁそれはさておき じゃーん！ さて回復走しようー ふひひひ これで明日から朝練ができるー 顔がにやけちゃう 昨 ...

先月チームでライドしたとき渡良瀬遊水地で4人トレインをして本気走りしたのを思い出しまして データを見てみました 先月のライドはこちら 最高速度42.1㎞/h 推定最大パワー1210w パワーの測定方法 ...

ドズル・ヤマ「ローラー台投入の暁には、連邦なぞあっという間に叩いてみせるわ」 せっかく買うので色々とカタログを見て回っているのですが 負荷うんぬんよりもまずLSDで毛細血管倍増計画をして 心肺機能を向 ...

なーんて物々しく書きましたが太ももを地面におろし金した程度なので折れたとかではないから軽傷ですけどね トラウマを超えてってことなので… そうこけて負傷したルートを走ってきました 実に一ヶ月半ぶりです ...

というわけで体調もやや回復したので1週間ぶりにライドしてみました やはり早朝でもこのルートだと谷中湖の中には入れてジョギングしてる人やローディもそれなりにいました 道の駅きたかわべ方向の入り口も自転車 ...