「トレーニング」 一覧

基礎体力トレーニング100日チャレンジとは スクワット100日チャレンジとか、あれ系で1日毎に回数時間を増やしていくトレーニング せっかくだからロードバイクに使えそうなのを取り込んで強化しようというチ ...

久々の１日２回更新 じぶんのウィークポイントを考えると 圧倒的に基礎体力・持久力不足 ロードバイク歴が１年たとうとしていますがうち３か月が怪我なり腰痛なりで棒を振っています 疲労を抜くという観点からは ...

おはようございます、レモン三連星です ヤマ：栃is・HIROZO！ジェットストリームアタックを掛けるぞ！ 気に入った写真は何度でも使いまわす、何度でもだ！すみません調子に乗りましたバナー押してってくだ ...

さて、予告通り１７時更新しますとも 午前中のアレでinポイントたくさん稼いでるから あえてここで記事ぶっこまなくてもいいんじゃね？ 黒い心は捨てて清らかに行きましょうとも 昨日のメンバーとの会話の一コ ...

日時：2月13日（土）午前9時　集合場所はいつものスタート地点 練習内容はトレイン走行・先頭交代練習になるのかなと思います 私は11時に離脱する予定なのでその後も行ける人は昼食をはさんで 関宿に消える ...