「トレーニング」 一覧

さてここに一匹のブタの体重推移（失敗例）を書きます 体重 体脂肪率 脂肪量（体重*体脂肪率） 除脂肪体重（体重-脂肪量） 98㎏ 25% 24.5㎏ 73.5㎏ 84㎏ 23％ 19.32㎏ 64.6 ...

走りたくてウズウズして目が覚めたのは 午前2時30分！ ゲームの発売日当日の小学生か私は！ （おっちゃんですがゲームの発売日当日は小学生のように目が覚めますけどね） さすがに2度寝して5時起床、何やら ...

変化球なし直球で 名前：難消化デキストリン なんじゃそりゃ？ そんな風に思う人は、お近くのコンビニまたはスーパーへ行ってトクホの飲料水の成分を見てください ほぼ確実に難消化デキストリンが入っています ...

ルートラボ先生でライドコースをちょめちょめするのが楽しくなっている今日です。 ↓ルートラボ先生（IEでしか起動確認できず） 30㎞の走行はだいぶ体が慣れたので そろそろ40㎞いってみるかな！ いつも平 ...

昨日の宣言通り走ってきました ブログのネタ作りの意味も込めて！ ブロガーってマゾだなぁって思います、そもそも運動してる人はみんなマゾだと思いますけどもね＞＜ ツールドおやま詳細の記事はこちら ではさっ ...