「トレーニング」 一覧

ジャーン！ 油は飲んでませんよ？ ビタミン剤にZMAにアミノ酸にクレアチン グルコースコントロールにファットバーナーですかね あとはこれにプロテインとデキストリンです まさに薬物乱用！ダメ絶対！ だい ...

しばらく減量ネタを書いてなかったのは ロードバイク乗ってたら、まったく太らなくなっちゃったので 書くモチベーションが全くあがらなかったわけです 今の体重は69㎏代をフラフラしてます。 2㎏ぐらい食べて ...

限界突破と言っても所詮はロードバイクはじめて1ヶ月半の人のセリフなので 私の限界＝ベテランの巡航速度　レベルではあります＞＜ 評判のよさでは賛否両論のワタミの渡辺美樹氏の言葉で 「自らの夢のために 限 ...

ビンディングデビューネタを書こうと思ったけどこっちの方が重要だからこれはまた夕方にでも 大雨による大会開催の影響について（続報） 2015年09月10日 ツール・ド・NIKKO 実行委員会より協議の現 ...

Twitterはじめました、自転車乗りの方ぜひフォローお願いします＞＜ 即フォロバします！ @hiyoko_yamaさんをフォロー 大雨で鬱憤をたまらせてくれたおかげか 土曜まで晴れることのなかった天 ...