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こんにちは、チームスカイベリーのボスブログです。
ここ最近上半身・下半身の二分割で筋トレの追い込みを行っております。
一応手持ちダンベルは可変式で1個25kgまで行くのですが
もっと重い物を持ちたいという欲求は止まらなくて
このままプレートを購入するか
いっちょ、バーベルシャフトを買って移行しちゃうか…
悩ましいところです
私みたいなひよっこならダンベルだけで十分望みのカラダを手に入れられるような気がしなくもないです…
うーん実に悩ましい…
あ、はい^^;
というわけでね、ブログムラランキングの目立つ位置に行きたい願望があります故
下のひよこ&とちまる君を押下して、我がブログのinポイントに貢献していただきたいのよ?
んじゃ本題
自己流は事故流
自己流で物事を成功に導けるなら本当にカッコイイと思います
ただ、自己流はほぼ失敗に終わると思います
なぜか
よっぽどの天才ならいざ知らず普通の人が考えるようなことは
既に先人が思いついているわけです
自己流として考えたやり方が、やり方として確立していないなら
それは先人が既に淘汰してきたやり方と考えるほうが普通です
仕事なんか自己流でやってる奴は…
やべえっすよね…ええ…
私は私のやり方でやる!っていうのは一人の仕事や一匹狼でやった方が
たぶん…変な軋轢はうまれないかと思います
先達のいう事から学び消化していく
ロードバイクブログなのでロードバイクにかみ砕きやす!
チームの中にいたり、twitterでのつながりがあったりすると
「これいいよーあれいいよー」っていう声は頻繁に耳にします
例えばホイールで悩んだりする場合
これがいいよあれがいいよっていうのは日常茶飯事ですよね?
そういう時は予算が許すのであれば
自分が一番尊敬する人信頼する人の意見を尊重するのがベターだと思います
自分はこれがほしい!っていうのがもう決まっているのに
「どんなのがいいですか?」って聞くのは私は少し失礼かなって感じます
私はこれがいいなと思いますがどうですか?ってアプローチがいいんですけど
ぶっちゃけ
これがいい!って
決まってるならこれがいいあれはいいは言いづらいですよね^^;
最近だと私はプロテインのおすすめで
マイプロテインをプッシュしていますが
チームメンバーとかがちょこちょこ買いだしてくれているのを見ると
なんかすごい嬉しい気持ちになります
愛を感じますよね><
プロテインはたくさん飲んでなんぼなので
コストパフォーマンスに優れたところですごくお勧めしてます
湯水にように予算があるなら、別にどこのメーカー使ってもいいと思います
先日からいい昼ごはんについて助言してもらってるのですが
言うの忘れてた、一緒にギリシャヨーグルトオイコスも買うといいですよ。
このふたつでタンパク質が20gとれるし脂質がほぼないです。 pic.twitter.com/2ayA7LrjDU— マキ@ビルクライム登る_EMH (@makireiya123) October 5, 2017
EMHのマキさん、高たんぱく低脂肪の食べ物を紹介してくれています
こういうの教えてもらったらまず試す!
そうする事でまたいいお話を聞かせてもらえると思いますし、自分にもプラスになると思います
ロードバイクにおいてもこういう練習方法がイイヨって言われたら
まずやってみる、やってみて自分にあわないならそれはそれ
少なくとも何もやらないよりかは成長しているはずです
自分の持ってる知識+教えてもらった知識なので
要するにだ
やらねー言い訳してないで
とりあえずやってみれ!!!
あ、トライアスロンはやりませんよー><
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ここからBORAとか買った日にゃ…飲みクライム私が出しますわ…マジでというのは置いといて、今後チーム備品なんかを増やしていきたいのでWiggleで買うときはここから押して買いませう