おはようございます、昨日はタイトルをつけ忘れて無題投稿していましたよ
ゼハハハハハハ!(今って黒髭どうなってます?)
ワンピースなんて、アニエースあたりで見るのやめたので何がどうなってるのか不明です
前文すごくどうでもいいですねw
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で、いきなり本題ですが
最近固定ローラーでパワーを見て漕ぐようになりました
で
負荷1で漕ぐと大体60km/hくらいでまわすと350wくらいになるのですが…
ぶっちゃけアウタートップをぶん回すの全然持たないです
で負荷5くらいで3-40km/hでまわすと350wくらいになるのですが
こっちはそんなに疲れるってことはなくて(疲れはするけど負荷1よりはまし)
数値的には同じ力を出してるのになんのこっちゃ?ってなっている今日この頃です
あとFTP測定するぞ!ってウォーミングアップするとちゃんと出るんですが
特になんも考えず適当に回すと全然でないのも体って正直だなーって思いました
改めて
レース前のウォーミングアップはとても大事だなと感じました
すごい内容がないよう!!!!
おまけ
近所のヤオコーに謎の珍獣がおりました
こういうのは大好きなのでドンドンやって頂きたい
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