おはよう　スカイベリーのボスの私です

そうそう振込も終わったので後はジャージが来るだけです

楽しみに待つが良い！（偉そうだな）

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で、宮古島人（ナニソレ）ハーフのワタクシがおすすめする

沖縄のソウルフードを紹介します

ヤギ汁！

商品の特徴

山羊料理は、昔から「ヒージャーグスイ（滋養食の高いもの）」として、農村の栄養補給源として珍重されてきました。今でも沖縄の代表的な健康スタミナ料理として、よく食べられています。山羊の肉と骨をぶつ切りにして、じっくりやわらかくなるまで煮こみます。お好みで、ヨモギの葉やしょうがを加えますと一層おいしく御召上りいただけます。

オキハムより抜粋

通称ドラッグフード

ちなみに、うちのおかーちゃん（純度100の宮古島人）は食べれません

一家で食べれるのは私だけでしょう

何がやばいって

匂いです！！！

味は美味しいんですよ？（私の感想）

ただ、匂いが

動物園の家畜舎のにおい＾＾

まぁお試しあれ、でもトライアスロンのレース前は絶対食べちゃダメですよ！

おなか壊すからｗ

さてクリテの心得自分メモ

 

GUIさんブログから抜粋
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・早めに問題点チェック→あれば対策
・レース間近で、機材はなるべくイジらない
・レース相手を知る
・コースの試走
・作戦を立てる→そして実行
・前日に準備を正確に行い、早めに終える
・よく眠る
・約3時間前には食事を済ませる (パンよりも米が良いと思う)
・レース前のアップ
・スタート前早めに並ぶ
・15分前ドーピングエキサイティングな何かチャージ！
----------------------------

・問題点チェック
⇒問題ありまくりだからチェックしても改善できない！

・レース間近で機材をいじらない
⇒いじる金もなければ時間もない！イエスッ！←言ってて悲しい

・レース相手を知る
⇒ぐふふふ…ボク、ソウイウノ、トクイ。だいたい把握した

・コース試走
⇒youtubeで脳内試走は毎日してる！あと当日には…

・作戦を立てる
⇒マーキングは考えた、ついていけるかは不明だけどね！

・前日準備
⇒木曜までにばらして輪行袋につめておこう

・よく眠る
⇒毎日8時間以上寝てる私には愚問だな

・3時間前にご飯食べる
⇒出発の時におにぎりぱくつくでしょう

・レース前のアップ
⇒ローラー持参

・スタート前速く並ぶ
⇒がんばります！

・15分前ドーピングエキサイティングな何かチャージ！
⇒任せろ！

まぁなんていうかたぶんあまりいい結果にはならないでしょうね

相手を知るっていうのでなんとなく把握

無事帰還してきたく思います

がんばろうー！

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