おはようございます、ヤマです
フレームって言っても眼鏡ですよ
前回ひっぱって釣りしたので先言っておきますが…タイトルで釣れたらごめんねごめんねー！
バナー押したらブログ村に帰れるよ＞＜（スミマセン、ホントスミマセン）
とりあえず、眼鏡市場さん最高！という事だけお伝えしておきます
今後ともひいきにさせていただきやす！
さて2月の練習ですが…
…
１月 481ｋｍ
２月 246ｋｍ
なるほど、あと１０ヶ月で9273ｋｍ走らないと年間１万キロを達成できないですね
実は１月の後半からローラー練を連日長時間していたら…
腰痛発生！
発生したのが2/1くらいかな、その後だましだましのっていたのですが
だいぶ良くなる⇒ライドする⇒悪化 の繰り返し(笑)
現在はだいぶおさまってますが…
クリテが終わるまでは安静にして終わったら減量のため寝ても覚めてもローラーに乗る生活にしましょう
明日本番なので塩更新＾＾
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