祝ってばっかりなブログへようこそ！
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毎日が祝賀パーティ
毎日がお花畑なわたくしです
初心者の一つの壁月間走行1000ｋｍを1週間も余して突破しました！
修正：2重でアップロードがあったので修正、1400ｋｍはさすがにないっすね＞＜
私より半月も自転車歴の後輩（←偉そうだな…わし…）の
うるふはーとさんは、早々1000㎞オーバー連発してますが…
私は初めてなので、大々的にブログ記事にしました！！
次回からはしませんけど＾＾；；；；；
しかしこの1000ｋｍ
80％がローラー台です＞＜
つまり800ｋｍはローラーです
時速30ｋｍで仮に走れたとしたら
27時間くらいローラー回してたことになります！！！
あれ？
あんまり多くなかったですね＞＜
と、正直なところ1000ｋｍのお話をするとこれで終わるので
体重ネタを3か月ぶりに掘り起こします
過去記事：過去5年間の健康診断を晒してみる
赤字は見ての上限オーバー、青字は下限オーバー
| 2015年 | 2014年 | 2013年 | 2012年 | 2011年 | |
| 身長 | １７０．７ | １７１．１ | １７１．７ | １７１．５ | １７１．９ |
| 体重 | ６９．２ | ７６．６ | ８６．９ | ８４．８ | ８７．４ |
| BMI | ２３．７ | ２６．２ | ２９．５ | ２８．８ | ２９．６ |
| 腹囲 | ８３．４ | ８５．４ | ９５ | ー | ー |
| 中性脂肪 | ４７ | ８２ | １４６ | １４１ | １１２ |
| HDLコレステロール | ６６ | ５４ | ４５ | ４７ | ４１ |
| LDLコレステロール | １５８ | １６１ | １５８ | １７４ | １３７ |
| 尿酸値 | ６．２ | ７．０ | ７．９ | ７．４ | ６．１ |
ローディ仲間に会うたび、会う人会う人に100ｋｇあったなんて信じられない！
と口々に言われます
健康診断時の数値です、健康診断といえば
「ヤバイ…少しでも痩せておかねば…」ってなるのは心情かと思います
そんな気持ちになってこの体重です！！！
テヘ
まあ、結局減量って筋トレでも有酸素運動でもなくて
食事制限だな！
ってリバウンド王ヤマは思いました
今は目下増量のためにタンパク質タンパク質お米お米の毎日です
痩せたいな！という人の希望の星になれたらいいなって思います
食事制限で痩せてロードバイク乗ったらリバウンドしませんよ！！
ラーメンラーメンからの牛丼とかしてもね＞＜
ちなみに…2011年のツールド日光の写真があるのですが
そのいでたちは
自転車に乗った熊か何かですね…
ホイール650ｃのに乗っていたので、三輪車に乗る熊みたい…
まさにこれ！
オチも何にもないですが
週末ラストデイ、土日に向けて頑張りましょう！
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