ひよこライダー

練習日誌的Blog

2015/10/31の100㎞ライドのこと 後編

更新日:

2015/10/31の100㎞ライドのこと 前編
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ここで私の心拍をドン

4人ライドの時は一番低いときです テヘ
先頭でもないし楽してましたね
交代する気遣いが必要でしたね、すんまへん><

跳ね上がってるのは
ぴーちゃんに「行け!この豚!ブヒブヒ言いながら暴走しろ!」
ヤマ「ぶひいいいいいい!!!!」

ってなり加速したところだと思います

で、公園で休憩
4台激写、こういうのやるの…初めてかな
なんかいいっすよね、ツールドおやまでも激写しまくろう

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いい風景ですね
こういう道ならずっと走れそう
利根川サイクリングロード、おめさんはだめだ!
孤独に耐えられなくて引き返しちまうぜ!

wpid-wp-1446274557282.jpeg持ち上げてドン!
テンションあがっちゃいますね!

ここでもう一度心拍数

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後半の上りは江戸川に入ってsilverさんと走ってる時です
ホラホラ、もう限界なんですわw
心臓バックバクで、足も売り切れ寸前

ヤマ「28㎞/hではしりましょー」
siliverさん「うぃムッシュ!」

巡航速度は32㎞/h

ば、ばかな…向かい風だぞ!!
死ぬ気か!!!

ヤマ「さ、サンキロごとに交代…しましょう…か?」
siliverさん「うぃムッシュ!」

くっ余裕か!!!

よし3キロ走った交代してもらえる
後ろにつく…全然足が休まらねええ死ぬぬううううう

え、もう3キロ交代か ふごおおおお 先頭へふごおおお

そして

関宿城に到着

足がつりかけました

そこで談笑し別れて帰宅しました

 

実はそこまでで平均時速25.6くらいあってヨシ!とかだったんですが
どんどん下がりこのありさまです

走った後は、あほじゃねえ!とか思ってましたし
昨日も、こんなのもうやるかバーカ!と自分に言ってましたが
今日になったらもう回復して、また行ってみたいかもとか思ってる自分がいます

とにかく楽しかったのは間違いないです
そしてもっと体力つけたいなって思いました

おわり

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