タバタ式でスクワット
20秒で20回 10秒休憩を8セット
荷重スクワットや
ブルガリアンスクワットもそうだったけど
吐きそうになる
と思ったら普通に体調不良でした＼(^o^)／
プランクしても吐きそうになったし今日はなかなか追い込めてるなと思ったんですが単純に風邪でした＼(^o^)／
少し微熱気味、プロテイン飲んで寝ます
当ブログに愛のポチッとを
めざせTOP10!当ブログの順位は今日は何位？↓ブログ村ランキングに登録してます。1日1回で良いのでポチッとしてくださると、順位がUPしてワタクシ悶絶します。応援宜しくお願い致します。
にほんブログ村
メンバーたちへ
このバナーを押してからWiggleでお買い物をすると
購入額の数パーセントが私の懐に入るので、とりあえずここから押して買いなさい
ここからBORAとか買った日にゃ…飲みクライム私が出しますわ…マジでというのは置いといて、今後チーム備品なんかを増やしていきたいのでWiggleで買うときはここから押して買いませう