「練習走」 一覧

10月が始まりましたね 秋ですね 食欲の秋スポーツの秋 そして 筋トレの秋ですね！！！   　まずはこのお嬢さんの動画を30秒くらい見ていただきたい ローラー台に乗って20秒激漕ぎ10秒休息 ...

　8月は週間走行距離なんてのを付けてたんですねぇ えらいなぁ自分 で9月の走行距離の前に先月の記録 8月の総走行距離 そこで来月（9月）の目標なんてのを書いてます 来月（9月）の目標 　・月の総走行距 ...

実は検索ワードに高頻度で出てくる『ポターリングましこ2015』 実際検索すると7個目くらいに出てくるんですよね＞＜ たいした情報乗せてなくて済みません 前回書いた記事はこちら　（開催しますよー！ってネ ...

かっこよく練習とか書いてますがしょせんはロード乗り始めてまだ2ヶ月のひよっこです＼(^o^)／ 長期的に考えて40歳代の大会に出て入賞くらいの実力になれたらいいよねーみたい さて、朝一で谷中湖突撃でき ...

　雨は降ってなさそうなので5時前に家を出て渡良瀬遊水地に突撃予定 　stravaの履歴を見るとどうもある箇所から谷中湖周回コースに突撃できるようで もしできるならレポートアップします 行ってみて誰も走 ...