「練習走」 一覧

粉物何飲めばいい？ってコメントがありましたので 思いつくのをピックアップしときますというか… まとめサイトからの抜粋ですが プロテイン、BCAA、クレアチン、ZMA、Ω3脂肪酸、マルチビタミン、シトル ...

やあ、ひよこだけど豚の私です 昨日固定ローラーで仮想榛名山登ったぞー（ただし登り切ってはいない） で、固定ローラーで足つき？？？っていうピュアーなコメントを頂きました たしかに、固定ローラーで足なんて ...

連休明けの1週目、魂が燃えつきそうです…ヤマです… サービス業の方からすればへなちょこだとは思うんですが ダメな方に慣れた、怠惰な豚のライフゲージはすでに赤点滅してます つかれ…た… しかーし！ 今日 ...

おはようございます、こんにちは、こんばんは　ひよこの中の人です 昨日から挨拶の文言を変えてみました いかがでしょうか？ ひよこの中の人…って だいたいヤマってなんだよ、もっと面白い名前にすればよかった ...

ロードバイクのブログのくせに今月の実走初めてではなかろうか？ わぁい！と言うわけで 渡良瀬遊水地　谷中湖バター練開始！ 一人でね！ とりあえず、朝起きて準備するも 体感温度1度を見て絶望 私の装備 夏 ...