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こんにちは、チームスカイベリーのボスブログです。
写真は、拝借してきました。私の雄姿でございます。
ロードバイクをはじめて10か月でタイムトライアルで2位に入っちゃう自分の才能に酔ってしまいますな
ウヘヘ
はい
ただ、そこからずっと迷走して今に至りもう間もなくロードバイク歴が2年になろうというのですが別段この時より強くなったのか実感がわきません。
昔取った杵柄にしがみつく哀れな子羊です
テヘ
当ブログは、前半の実にもならないどうでもいい挨拶ネタを展開したのちに
後半にやはりさらに実にもならないどうでもいい便所の落書きの様なネタが展開される
まさに本当にどうしようもないブログ内容が展開されます
というわけでね、ブログムラランキングの目立つ位置に行きたい願望があります故
下のひよこ&とちまる君を押下して、我がブログのinポイントに貢献していただきたいのよ？
んじゃ本題
タバタ100日チャレンジとかいうアホ企画
ブルベも終わり私の中のロードバイク熱が再燃
ただ、フルマラソンのために減量もしなくてはならず糖質は最低限なため
強度の高い練習を長時間は無理
だったら
辛いの160秒で終わるタバタじゃん？
よし、行こう！
うん、2日目にして成長の兆しが見えますな
これがすべて青文字400w以上で任務官僚ができるようになった暁には…
他の方のブログを参照した感じですとFTP280ｗ位になっているはず
減量が終わった暁には…なかなかのソルジャーに仕上がってそうな気がしません？
ええ…
とりあえず、3ヶ月やればほとんどの人がかなりの効果を出している練習ではあります
ただこれだけって感じではないんでしょうけど、私はあえてこれだけで平日練習は行ってみようと思います
飽きるまでね…
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