「100日チャレンジトレーニング」一覧

: 100日チャレンジをアレンジしてみる

2016/07/01 -100日チャレンジトレーニング

久々の１日２回更新じぶんのウィークポイントを考えると圧倒的に基礎体力・持久力不足ロードバイク歴が１年たとうとしていますがうち３か月が怪我なり腰痛なりで棒を振っています疲労を抜くという観点からは ...

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