スポンサーリンク
こんにちは、チームスカイベリーのボスブログです。
今日（9/29）はメンバーの娘ちゃんの誕生日の様です！
実にめでたい！！！！
そして今日は金曜日
筋曜日で29肉の日！！
そう、今年は筋肉の日でもあるんです！！！
娘ちゃんに筋肉を強要するのはアレですが
いい筋肉をつけて、同世代の男性を叩き潰してください！
素敵なレディに成長して下さい＞＜
というわけでね、ブログムラランキングの目立つ位置に行きたい願望があります故
下のひよこ&とちまる君を押下して、我がブログのinポイントに貢献していただきたいのよ？
んじゃ本題
あえて自己紹介しておくと…
ロードバイクのレースって色々あるじゃないですか
山登りで苦悶するヒルクライムレース
周回して競い合うクリテリウム
一般道などを比較的長い距離走るロードレース
レースではないけど超長距離を走るブルベ
そんな中私が大好きな競技は
タイムトライアル（単独走）です
元々血の気の多い方じゃなくて他人との競争がそれ程得意ではないというか
若干苦手というスポーツをやるにはあるまじき精神を持っているので
自己鍛錬とその成果を見るタイムトライアルが非常に好きです
タイムトライアルも他人との記録の競争だけど
どちらかというと前回の自分の記録との戦いかなって思えますので
まぁ今回はそんなタイムトライアルなお話
地獄の召集令状が届く…
今回の文章は、ねつ造と誇張表現往々に張り巡らされているので
本物はこんなこと言う人じゃあないですから＞＜
でもこの記事あげたら後で●されるかもしれない…ドキドキ
ではいきます
日々平穏な毎日を送っている私に
地獄の召集令状が届きました
いつものこの方…ダースベイダーみたいに顔を仮面で覆っており
溢れ出る闇のフォースを感じます…実に悪の女帝ですね… 美しいですね！！！
可及的速やかに対応させていただきました
（前にも言ってますがこんなこと言う女性ではありません、捏造と誇張による演出です）
（ほ、ほんとだよーーー＞＜たぶんね！）
メニュー
渡良瀬遊水地周回5kmコースを使用（本番も5km程度だから）
ウォーミングアップ
トレインでの30km/hでの遊水地周回
トレインでの33km/hでの遊水地周回
計測
独走での35km/h程度の遊水地周回
（ペーサーとして私が50m先で35km/hで独走）
クールダウン
うーん…このコース35km/h独走すると女性でもかなり上位なんだけど…
まぁいいっか！
いざ実走…怖くて加速が止まらないし…
今回の文章は、捏造と誇張表現が多々見受けられれます
本物はこんなこと言う人じゃないんですよおおおお！！！
ではいつもの通りメニューの説明と
ブリーフィング的に
今回はウォーミングアップで
30km/h程度からスタート
まぁ余裕のはずが…
のっけから33km/h
連続周回で33km/hのはずが…
35km/hでウォーミングアップ
うん、まぁ余裕でついてくるわけで…
相変わらず恐ろしいポテンシャルをお持ちの女性メンバーちえめん様です…。
私なんぞ蚊トンボは
でこピン一発で死んでしまいますな＞＜
というわけで本番計測
集中されているようで
まさに話しかけたら●すぞ！というオーラ
スタート！
視界に入る絶妙な距離感（50m位）を保ちつつ、ペース維持して走ります。
とても集中して走る様は…
獲物を狩る猛獣か何かに見えました！！！
集中して走る女性は美しい！！！
5kmなんで10分もかからず修了
私の練習的にはそれほど強度が高いわけではなかったのですが
無駄に心拍数が上がる1日でした＞＜
こんなこと言ってますがやる気を出して練習している人と練習をするとこちらも
非常にモチベーションが上がります
やっぱ、持つべきものは仲間だね！
前回好評だったので…裏編へつづくヨ
当ブログに愛のポチッとを
めざせTOP10!当ブログの順位は今日は何位？↓ブログ村ランキングに登録してます。1日1回で良いのでポチッとしてくださると、順位がUPしてワタクシ悶絶します。応援宜しくお願い致します。
にほんブログ村
メンバーたちへ
このバナーを押してからWiggleでお買い物をすると
購入額の数パーセントが私の懐に入るので、とりあえずここから押して買いなさい
ここからBORAとか買った日にゃ…飲みクライム私が出しますわ…マジでというのは置いといて、今後チーム備品なんかを増やしていきたいのでWiggleで買うときはここから押して買いませう