ひよこライダー

チームスカイベリーのボス氏の日誌的Blog

練習は質なの?量なの?根性論も大事かな

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特に意識もしていなかった高橋尚子氏のインタビューが乗っている雑誌を何の気なしに立ち読みしてみました。

これだったかな?

 

氏がオリンピックに出ていたときは日本女子マラソン界はメダル取れる位置にいて別に運動も何もしていなかった当時の豚の私でもすごいと感動していました。

最近の日本は何故弱いのか、練習量よりも練習の質にシフトしてるのが要因ではないかみたいなことが書かれていました。

 

練習量が圧倒的に足りない。

 

練習量を意味もなく増やすものでもないのはわかりますし、今の若者の方がいい成績を出している競技は多々あります(水泳とかサッカーもかな?)

 

私の好きな柔道家で木村政彦という方がいます

この方は寝る以外はトレーニングというトレーニングの鬼で

『3倍努力』という言葉を残しています

 

ライバルに追いつくためにはライバルと同じ努力ではだめ

2倍だと同じ考えをしてライバルがやってるかもしれない

 

そうだ3倍だ!

 

とかいうまさに根性オブ根性

結局天性の才能という物も存在するんでしょうけど

努力を続けることが才能だと思います

 

社会人である以上時間の制約は多々あるでしょうけど

すきま時間を見つけてたくさんの努力をしていきたいなと思う今日この頃でした。

 

ロードバイクでもペダルを回した数だけ強くなるみたいな言い方もあります。

ランだと、走った距離は裏切らないかな?

効率ばかりを求めず時にはがむしゃらにやっていかないといけないのかなと思いました。もちろんそれは強要するものではなく自分でそうしたいと思ったらそうするものという事が前提で。

 

とりあえず、今週末のブルベ600kmが終わりましたら本格的にマラソンモードに入りロードはクロストレーニング程度にして仕上げていきたく思います。

 

 

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