ひよこライダー

練習日誌的Blog

右肩上がりに向上すると思った能力

投稿日:

ロードバイクを始めて10ヶ月が経ちました

参加したイベント・レースは

2015年
ツールド日光---中止
ツールドおやま80kmコース---完走
2016年
とりでクリテビギナー2---17位
加須タイムトライアル---2位
榛名山ヒルクライム---1時間24分くらい

今後参加予定
那須ロング100kmコース
(赤城山ヒルクライム当選したら)
もてぎエンデューロ か 筑波8耐 秋のどちらか
加須タイムトライアル 個人戦とチーム戦

以上なわけですが…

とりでクリテ直後までは何しても右肩上がりでどんどん成長していったのが手に取るようにわかりました

ターニングポイントは4月にやったチームライドで

そこを境に力が出ない、調子が悪いというスランプ状態を2か月くらい続けています

4月に行ったチームライドの後ですが

ライド中にクリートがぶっ壊れ(ゴール直前)クリート交換・黄色から青

タイムトライアルに出るっていうのでサドルを前に出したりサドルを上げたり色々いじる

そしてヒルクライムがうまくいかないので体重を減らす

などなどいろいろやっていたら調子を崩してしまいそれに伴いメンタルもどん底に

今はサドル高も靴もとりでクリテ終了後くらいに戻して

微調整する毎日です、ヒルクライムだからサドルを下げるとかハンドル上げるとかして迷走すると

またわけ訳が分からなくなるので、私が一番乗りやすくてパワーが出るポジションを探して旅に出ています

ブログをやってたりSTRAVAで記録をとっていたおかげでパワーが出ていた時のサドルの感じとか

クリートの感じとか当時の体調なんかも何となくわかってきてその辺はやっていてよかったなと思いました

パワーはなんとなくコツを思い出したような気がするのですが、調子の悪い期間になまってしまった脚が

その出力に耐えられなくて時間が持たない、単にメンタルが弱いのかなんなのかわからないそんな状況が今です

固定ローラー1時間回しても耐えられるメンタルをはやく戻したいですね;;

あと仕事も煮詰まっているので何とかしたいです

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