恒例★月に2.3度訪れるアレ
体調が不良
今回の原因は明白
日曜日の走行でヒルクライムがうまくいかず
痩せようと思い
摂取カロリーを減らしかつ運動をして…（摂取カロリーは4桁すれすれ）
手が震える
足がガクガク
生活するだけでハンガーノック（アホや）
おかげさまでポックリ逝き（午後8時）今に至ります（午前3時）
しかし…
私のブログは
自転車乗らない7割
体調不良3割
外ライド記事なし
今回の教訓
消費カロリーを考えて摂取カロリーを決めましょう
ローラー1時間以上回してるのに
摂取カロリー1000に抑えて糖質カットしたら…
即死するわ！（誰でもわかりますわな…）
最後のライド記事は明日アップします
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