Stravaでこんな機能がありました
メールで届いてると思うのでみてみてくださいな
KOMドヤッ！
思川のKOMを乱獲したいですね…地元だからそこだけに命かけて！
詳しくはこちら
http://2015.strava.com/video/dByraqv
12月は色々とこうしたいああしたいと練習目標をたてましたが、ビルドアップという当初の目的は達成できました
ただベストの時より8キロも増えてしまったせいか息が上がりやすくなってしまいました
とりあえずハルヒルまでに体を仕上げて行きたいです
体重はとりあえず69キロまで落としていこう
速さの目安目標は渡良瀬TT単独8分台と4分間は時速40キロオーバーで引いて後ろについた人の発射台になりたい
先日ブログに書いた父と同じ職場のロードレーサーに脚力の付け方を聞いたら「とりあえず週1 100キロ走ればいい、あとは勝手についてくる」とのこと
1月2月はとにかく回して回しまくろう！痩せないとね＼(^o^)／
で、参加予定イベントですが
2016BRM（AJ宇都宮）
エントリー1月1日
実施日 2月6日
宇都宮サイクルピクニック
エントリー2月
実施日4月29日
ハルヒル
エントリー 1月23日13時より
実施日 5月21日22日
那須ロングライド
エントリー4月かな
実施日7月
3月と6月があいてますね、何か埋めたいです
5月はもてぎエンデューロ出たかったですが
ハルヒルを優先しました
3月と6月こんなのあるよーってあれば教えてくらはいー！
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ここからBORAとか買った日にゃ…飲みクライム私が出しますわ…マジでというのは置いといて、今後チーム備品なんかを増やしていきたいのでWiggleで買うときはここから押して買いませう