11月早々に固定ローラーを手に入れます、ボーナス一括払いでね！！！
ってはっつけてみたけどこんな高いの初心者ひよこライダーの私は買いません！！！
まぁそれはおいといて、固定ローラーを買ったら…
毎日ハム太郎宣言！
平日は1－2時間走り続け、土日は・・・実走なりローラーなり
目標1000㎞！ いやマジで！
目標は４０歳でのホビーレース１０位以内！
とか大風呂敷を広げてみる
『いや、３０代でもがんばれよｗｗｗｗ』
って言われそうですが、まぁそれはそれ
で、トレーニングメニューとか考えるの好きなのは
筋トレ好きならではなのですが
適当に妄想すると
月曜日：回復走
火曜日：インターバル走
水曜日：回復走
木曜日：インターバル走
金曜日：回復走
土・日：どちらか実走。できないならローラーで２−３時間回せ
うん、はい、小学生並みなプランですね
voなんちゃらとか調べては見たのですが難しくて…
とりあえず、全力走り・力緩めるを何セットも繰り返せば持久力は付きそう
回復走はまったりと本でも読みながら
実走はStravaアタックですかね
よし、がんばろう！
はやく１１月にならんかなー
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ここからBORAとか買った日にゃ…飲みクライム私が出しますわ…マジでというのは置いといて、今後チーム備品なんかを増やしていきたいのでWiggleで買うときはここから押して買いませう