「トレーニング」 一覧

  暑い・ひよこの分際で昨日頑張りすぎてハムストリングが鈍い そんな感じだったので近めの半分くらいで切り上げ   ダイエットで食事制限もしているので疲労がなかなか回復しない！という ...

朝18.25㎞ 会社までの往復2セットで10.4㎞　合計28.65㎞ 購入ハイでたくさん走ってるみたい

松原大橋から乙女大橋までの往復プラスαくらいの距離 ツールド小山でも通った道なので懐かしい 前はクロスバイクだったからなぁ… ロードバイクに馴染んで疾走したいなぁ